・ごはん（ごまこんぶ）
・ひじきハンバーグ
・レンコンのきんぴら
・肉じゃが
・コーンスープ
・みかん
今朝は寒かったーーー。といっても、もう11月なんですよね。
寒くて当たり前の季節ですよね。
寒いと動きたくない。
動かない代償として、私のお腹周りはどんどん成長しています・・・。
腹八分目が健康に一番いいのは分かっていますが、美味しいものが目の前にあるとつい手が伸びてしまいます。
ずんぐりむっくりの中年体型は避けたいところですが、自らそのような方向に向かうべく毎日甘いものを食べてしまっている意志の弱い私です。
今週も仕事は暇そうだ。とりあえずやる事ないけど、気力を奮い立たせ頑張ってみることにしよう・・・。
