YouTubeのおすすめで平成J-POPが止まらない｜小室ファミリーと90年代音楽がよみがえる記憶

家族が不在のひとり時間があるにもかかわらず、うまく活用できずに休日が終わってしまう日常を綴った共感系エッセイ。やろうと思っていたことと現実のギャップ、休日の時間の使い方についてのリアルな記録です。

ARASHI LIVE TOUR 2026「We are ARASHI」の配信を視聴。嵐とともに年を重ねてきた26年半を振り返りながら、ラストライブで感じたことを綴ります。特に印象に残ったのは、ニノの「できるかできないかではなく、やるかやらないか」という言葉でした。

ショッピングモールの鏡に映った自分の顔を見て、思っていた以上に疲れていることに気付きました。仕事や家事、子育てに追われ、自分を後回しにしていた40代の私。少しだけ自分を労わる時間を持つことの大切さを改めて感じた出来事です。

職場で立ち上がった瞬間に「ブッ！」。まさかの出来事が1日に2回発生して確信したのは、座りすぎと筋力低下でした。42歳、運動不足のリアルを語ります。

40代シングルマザーの私が、転職失敗からの出戻り転職でメンタル限界になった頃に始めた「週1回だけの朝散歩」。自律神経の乱れ、不眠、ストレスを抱えながらも、ゆるく続けている習慣について書きました。

一人時間が増えた今、40代のこれからを考える 土日といえば、娘が小学生だった頃は、朝から晩まで一緒に過ごすのが当たり前でしたが、中学生になり部活動が始まった娘は、土日どちらかの午前中は、部活動のため家を半日空ける生活となりました。 その結果、…